Online Kinderyoga

KINDERYOGA VANUIT DE WOONKAMER

Heeft jouw kindje last van ik-kan-niet-stil-zitten-kriebels?
Wil je wat meer fun in de huiskamer brengen voor jezelf en je kindje?

Doe dan mee met online kinderyoga!

Wanneer: Nog niet bekend
Waar: (Online) Thuis in de woonkamer
Voor wie: Kinderen vanaf 3 jaar (en mama's en papa's)

"De online yoga zorgde even voor wat afleiding tijdens de quarantaine waarin we zitten en dat is gelukt. Mijn dochter (5 jaar) had er heel veel zin in en heeft de hele tijd hard meegedaan. Tijdens de afsluiting lag ze heerlijk ontspannen onder haar dekentje te luisteren. Haar jonge zusje (2 jaar) deed ook enthousiast mee. Jouw rustige en vriendelijke uitstraling zorgt ervoor dat mijn dochter steeds graag meedoet."

MIEKE - MOEDER

✔︎ VANUIT DE WOONKAMER IN JE PYAMA, BADJAS OF HUISPAK

✔︎ GEEN ABONNEMENT, GEEN VERPLICHTINGEN

✔︎ KENNIS MAKEN MET YOGA OP EEN LAAGDREMPELIGE MANIER

Met kinderyoga leren kinderen om:

✔︎ meer flexibiliteit op te bouwen;
✔︎ te oefenen met zijn/haar evenwicht;
✔︎ een diepere ademhaling te ontwikkelen;
✔︎ beter de focus te houden;
✔︎ naar hun hart te luisteren;
✔︎ meer rust en ontspanning te vinden in de drukte van alledag.

Hocus pocus..
I need yoga to focus!

Wat is kinderyoga en wat gaan we doen?

Tijdens deze kinderyoga workshop kunnen kinderen op een laagdrempelige manier kennis maken met yoga, waarbij plezier voorop staat. We doen dit door middel van dierenhoudingen in combinatie met spel, dans, ademhalings-oefeningen en meditatie. Elke kinderyoga les is opgebouwd rondom een thema dat is afgestemd op de belevingswereld van de kinderen en wordt aangepast aan de leeftijd.

"Ik heb heerlijk meegedaan met de yoga. Het persoonlijke contact tijdens de online yogales vond ik fijn. De kinderen voelen zich daardoor echt gezien en onderdeel van de les. Mijn dochter onthoudt de houdingen van de les en doet ze af en toe uit zichzelf."

CHANTAL - MOEDER

Praktische informatie:

De online yoga duurt ongeveer 35/40 minuten.
De online yoga wordt verzorgd via een onlineprogramma Teams, dit hoef je zelf niet te downloaden.
Zorg dat je genoeg ruimte hebt en eventueel een yogamatje of een (vloer)kleed.

Hoe werkt het?

Wanneer je je aanmeldt voor de online kinderyoga krijg je een bevestigingsmail.
Noteer de online yoga in je agenda (ik kan begrijpen dat een agenda met kids zo is gevuld).
Ik stuur een dag van tevoren een e-mail met een reminder en een uur van tevoren stuur ik de link waar je deelneemt aan de online kinderyoga.
Vijf minuten voor de les kan je via de link deelnemen in het onlineprogramma en kom ik, de yogajuf, zo snel mogelijk bij jullie (online) op visite voor de kinderyoga!

Goed om te weten:

Onthoud dat jonge kinderen (3-4 jaar) een korte spanningsboog hebben. Het kan zijn dat kinderen even weglopen.
Zeker bij een yoga voor de eerste keer moet een kindje nog wennen aan iets nieuws. Door zelf als ouder mee te doen met de yogales neemt jouw kindje het vanzelf over en heb je ook nog eens een qualitytime-momentje samen! Hoe fijn is dat?

Yoga helpt bij het ontdekken van je grenzen

Lieve woorden

NEEM CONTACT OP

[email protected]
Gevestigd in Leidschendam
BTW nummer: NL002296259B77
KvK-nummer: 74691260

VOLG MIJ OP SOCIALS

KINDERYOGA DOCENTE & KINDERCOACH

Ik help kinderen naar meer beweging, bewustzijn en balans op de yogamat én in het dagelijks leven, zodat ze meer ontspanning ervaren.