KINDERYOGA WORKSHOP

Wil je jouw kindje een unieke activiteit laten ervaren?
Meld jouw kindje dan aan voor de kinderyoga workshop.
Tijdens deze workshop gaan we bewegen, spelen, ontspannen en vooral veel plezier maken!

Kinderyoga Workshop

Wanneer: Nog niet bekend
Waar: Nog niet bekend
Voor wie: voor kinderen van 4 t/m 8 jaar
"De kinderyogales van Tarja was nog leuker dan wat ik had verwacht. Tarja straalt rust uit als kinderyoga docente. Het kinderyoga verhaal sloot aan bij de belevingswereld van de kinderen. Het was leuk en fijn om te zien dat Tarja de kinderen rustig begeleidde en de verantwoording overnam tijdens de les. Alle kinderen hebben thuis vol enthousiasme verteld over de kinderyoga. Tarja mag vaker komen!"
CLAUDIA - PEDAGOGISCH MEDEWERKER

Is dit herkenbaar?

Jouw kindje .. 
✔︎ vertoont vaak hyperactief of stuiterbal gedrag.
✔︎ heeft moeite met het vinden van rust.
✔︎ voelt zich vaak onzeker. 
✔︎ wordt vaak boos of agressief om 'kleine' akkefietjes. 
✔︎ kan zich moeilijk concentreren.
​✔︎ is vaak dromerig en moeilijk te bereiken.
✔︎ heeft vaak last van piekergedachten.
✔︎ kan na een drukke dag moeilijk in slaap komen.

DAN IS KINDERYOGA PRECIES WAT JOUW KIND NODIG HEEFT!

Hoe fijn zou het zijn als jouw kind leert om..

✔︎ meer rust en ontspanning te vinden in de drukte van alledag.
✔︎ beter de focus kan behouden tijdens schooldagen.
✔︎ meer (zelf)vertrouwen opbouwt. 
✔︎ beter met zijn/haar emoties kan omgaan.
✔︎ meer kracht en flexibiliteit kan opbouwen.
✔︎ beter zijn/haar grenzen aan te geven.

KINDERYOGA IS DÉ MANIER OM DIT TE BEREIKEN - EN IK KAN DAARBIJ HELPEN!

Met kinderyoga leer ik kinderen hoe ze meer beweging, bewustzijn en balans creëren.

Wat is kinderyoga en wat gaan we doen?

Tijdens deze kinderyoga workshop kunnen kinderen op een laagdrempelige manier kennis maken met yoga, waarbij plezier voorop staat. We doen dit door middel van dierenhoudingen in combinatie met spel, dans, ademhalings-oefeningen en meditatie. Elke kinderyoga les is opgebouwd rondom een thema dat is afgestemd op de belevingswereld van de kinderen en wordt aangepast aan de leeftijd. 

✔︎ SPELEND BEWEGEN

✔︎ PLEZIER ÉN ONTSPANNEN

✔︎ KENNIS MAKEN MET YOGA OP EEN LAAGDREMPELIGE MANIER

Wie is de yogajuf?

Dat ben ik, Tarja! Ik ben kinderyogadocente en coach. Ik help kinderen naar meer beweging, bewustzijn en balans op de yogamat en in het dagelijks leven, zodat ze meer ontspanning ervaren. ​Dit doe ik door het verzorgen van kinderyoga en ouder-kind yogalessen. 
 
Door de jaren heen heb ik geleerd dat beweging en voldoende ontspanning de sleutel zijn tot balans in het leven. Dit wil ik ook meegeven aan kinderen, ouders en pedagogen.

Praktische informatie

  • De kinderen kunnen het beste makkelijk zittende kleding dragen, zoals een legging of joggingbroek.
  • De kinderen mogen op hun blote voeten naar de yoga en eventueel hun (antislip)sokken en vestje meenemen.
  • De kinderen kunnen het beste eten ná de yoga i.p.v. vòòr de yoga, anders wordt je buik niet zo blij.
  • Tijdens de yoga krijgt ieder kind een eigen matje & een kleedje (voor de eindmeditatie). De matjes & kleedjes zijn aanwezig in de yogaruimte.
  • Vergeet niet te plassen voordat de yoga begint.​​ 
​