|
✔︎ Zijn grenzen aan te geven - fysiek én mentaal. Door fysiek te voelen wat een bepaalde beweging of houding doet met het lichaam, zullen kinderen op mentaal gebied hun grenzen beter aan kunnen geven.
✔︎ In balans te blijven, zowel op de yogamat als in het dagelijks leven. Door balanshoudingen werken kinderen aan hun lichaamshouding, balans en tegelijkertijd aan hun concentratie. ✔︎ Beter om te gaan met zijn emoties. Kinderen zullen met meer kalmte reageren op moeilijke situatie. En beter in staat zijn om hun emoties op een gezonde manier te uiten. ✔︎ Empathie te ontwikkelen - voor hun vriendjes én voor zichzelf. Door gezamenlijke yogaspellen leren kinderen samen te werken en de ander met respect te behandelen. ✔︎ Ontspanning te vinden en prikkels te verwerken. Met meditatie momenten kunnen kinderen ontspannen en kunnen ze alle gedachten en prikkels loslaten. MET KINDERYOGA LEERT IEDER KIND OM ZICHZELF TE ZIJN! |
|
Online kinderyogaWil je jouw kindje op een laagdrempelige manier kennis laten maken met kinderyoga?
Doe mee met (online) kinderyoga vanuit de woonkamer! Bekijk de agenda voor online kinderyoga via de onderstaande button. |
Kinderyoga feestjeBen je op zoek naar een uniek kinderfeestje?
Vier het met kinderyoga! Tijdens een 90 minuten durend feestje gaan we yoga-en, zingen, dansen, yogaspelletjes en doen we creatieve activiteit. Veel fun én ontspanning tijdens dit kinderfeestje gegarandeerd! |
WorkshopsElke maand verzorg ik verschillende workshops, zoals ouder-kind yoga of workshops voor mama's.
Bekijk de agenda voor workshops via de onderstaande button. |
Kinderyoga op school/kinderopvangWil je meer ontspanning binnen de groep creëeren, de concentratie bij de leerlingen bevorderen en als leerkracht minder werkdruk ervaren?
Dan is kinderyoga precies wat je nodig hebt! |
|
Kinderyoga is een afwisseling van bewegen en ontspannen, waarbij plezier voorop staat. Verschillende dierenhoudingen worden gecombineerd met spel, dans, ademhalings-oefeningen en meditatie.
Elke kinderyoga les is opgebouwd rondom een thema dat is afgestemd op de belevingswereld van het kind en wordt aangepast aan de leeftijd. Zo gaan we bijvoorbeeld op avontuur in de jungle, maken we een reis door de zee of is er een thema aan de hand van een boekje of een seizoen. Ga je mee op avontuur? |
|
Als enig kind droomde ik vaak van een broertje of zusje. Ik speelde vaak moedertje en wilde altijd ‘zorgen voor’. Ik hou van kids! Ik vind het gezellige, grappige en eerlijke mini-mensjes.
Daarom werkte ik na mijn opleiding Sociaal Pedagogische Hulpverlening, vijf jaar binnen de kinderopvang als 'peuterjuf'. Daarnaast besloot ik een opleiding te volgen tot Kindercoach. Tijdens mijn opleiding en mijn werk leerde ik veel over de ondersteuning in ontwikkeling van kinderen, maar ook over mijn eigen ontwikkeling als kind. Ik kwam erachter dat ik hier zelf als kind behoefte aan zou hebben gehad en die, naar mijn mening, alle kinderen nodig hebben. |
NEEM CONTACT OPVOLG MIJ OP SOCIALS |
KINDERYOGA DOCENTE & KINDERCOACHIk help kinderen naar meer beweging, bewustzijn en balans op de yogamat én in het dagelijks leven, zodat ze meer ontspanning ervaren.
|
MENU |
